孕婦可以喝六堡茶，但是應少飲或不喝，尤其不能喝濃茶。六堡茶屬于溫性茶，非常適合在炎熱悶濕的氣候條件下品飲。但是茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母體中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，為避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕婦應少飲或不喝茶，尤其不能喝濃茶。

適宜六堡茶的人群：

一、腸胃不適人群：

經常腹脹，吃多不消化，容易拉肚子，患有慢性腸炎人群。六堡茶的堿性能中和過多的胃酸，在胃壁上形成保護膜，性溫和，對胃無刺激。因此，腸胃不適的人常喝六堡茶，能促進腸胃蠕動，助消化，有調養(yǎng)腸胃的功效。

二、便秘人群：

飲食不規(guī)律、飲食結構單一、精神壓力大等等，都是造成便秘的原因，長期便秘還會造成臉上長斑。六堡茶富含維生素、蛋白質、氨基酸、糖類等維生素物質，具有調節(jié)、促進脂肪代謝功能。長期飲用六堡茶，有助于滋潤腸道，改善便秘。

來一杯泡好的茶湯+蜂蜜，通便立竿見影。

三、濕氣重人群：

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，而同時又常常因為濕氣重而感覺身體沉重四肢無力，形成惡性循環(huán)，越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，時間長了，濕氣入侵肝臟，引發(fā)身體一系列的不適，如舌苔厚膩，食欲不佳，精神不振，雀斑加重、冬天手腳冰涼、關節(jié)疼痛等等。常喝六堡茶，可以促進人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕。

四、高血壓、高血脂、高血糖人群：

六堡茶的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用?？Х葔A和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降，抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成，達到軟化血管，防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性強，茶多糖復合物是降血糖的主要成分。

五、常喝酒、抽煙人群：

六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時，六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。

六、尿酸高、痛風人群：

生活在海邊的人，習慣性吃海鮮喝啤酒，二者同食，會導致人體血液中的尿酸含量迅速增加，破壞原來的平衡，尿酸不能及時排出體外，就以鈉鹽的形式沉淀下來，形成結石或痛風。六堡茶中的維生素，可以減輕尿酸鹽的沉淀，也有助于及時將體內的尿酸排出。

七、減肥瘦身人群：

六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶類，所以具有非常好的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效，長期飲用可以起到減肥瘦身的作用。

八、美容抗衰老作用：

六堡茶含有大量茶多酚、維生素C和煙酸，具有降脂、降血壓和改善血管功能，有利于促進血管微循環(huán)，清除人體“氧自由基”，因此能有效地防止低密度脂蛋白的過氧化，保護內皮細胞，防止平滑肌斑塊狀增生，起到了美容抗衰老的作用。