檸檬泡水的方法

檸檬泡水其實(shí)很簡(jiǎn)單的，將一兩片新鮮的或者干燥的檸檬片用溫開水或者開水沖泡即可，可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿邸?/p>

當(dāng)然了，除了用檸檬片直接來泡水之外，可以加入一些其他的材料，搭配成花茶，不僅好喝，口味眾多，還具有非常顯著的功效呢！

檸檬泡水喝的功效和作用

檸檬泡水喝，功效是很多的，其一就是可以美白肌膚。檸檬的果實(shí)當(dāng)中富含有豐富的維他命C，這可是美容護(hù)膚的重要成分，檸檬更是女性美容的常備之品。不僅是將檸檬提取一些有效的成分可以美容，直接外用可以美容，用來泡水喝也是可以美白的，而且搭配上其他的材料泡茶，效果更多更好。

檸檬泡水喝還可以抗衰老抗氧化。檸檬的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有很高的抗氧化的作用，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩衰老。此外，檸檬還具有化痰止咳和生津止渴的作用。

檸檬泡水加上蜂蜜 ，就是一種蜂蜜檸檬水，檸檬生津止渴，蜂蜜清熱消毒還潤(rùn)燥。這兩者的組合可以說是非常完美！

此外，蜂蜜檸檬水還具有環(huán)節(jié)咽喉腫痛的作用，可以減輕喉嚨的干燥鞥不適的癥狀，所以檸檬泡水還可以緩解感冒的癥狀。