諾麗果是海濱木巴戟的果實(shí)。產(chǎn)臺(tái)灣、海南島及西沙群島等地。生于海濱平地或疏林下。其果實(shí)可吃，樹干通直，樹冠幽雅，在東南亞常種于庭園。那么，諾麗果價(jià)格多少錢一斤？如何食用？功效與作用有哪些？據(jù)了解，諾麗果價(jià)格在6元/斤，不同地區(qū)價(jià)格會(huì)有所不同。

諾麗果如何食用？

1.曬干泡水，或曬干煮湯。

2.與羅漢果一起煮，口感特別好，建議夏天喝。

3.諾麗+梨子+紅棗（夏天）。

4.早餐：諾麗+排骨豬肝。

5.菜湯：諾麗+肉類+菜類。

諾麗果功效與作用有哪些？

1.諾麗果是很強(qiáng)的抗氧化劑，它是維他命C的2.8倍、碧蘿芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身體對(duì)抗有害的自由基，增強(qiáng)體能，使你活力充沛。

2.諾麗果的營養(yǎng)素中含有豐富的單寧卡成份及多種活性多醣物質(zhì)，該成份可提高巨噬及球的活動(dòng)力；增強(qiáng)免疫力、消除癌細(xì)胞、排除體內(nèi)沉積毒素，對(duì)預(yù)防免疫功能失調(diào)及預(yù)防方面有很大幫助。

3.諾麗果可活化細(xì)胞，滋養(yǎng)腦部(松果體)改善腦細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng)；諾麗果還能促進(jìn)機(jī)體褪黑激素及血清素的產(chǎn)生，改善睡眠，增加記憶力。