一、小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區(qū)別

1、產(chǎn)地

（1）大葉苦丁茶一般產(chǎn)于海南、廣西。

（2）小葉苦丁茶一般產(chǎn)于四川、云南、貴州、浙江等地，原為野生種子，之后多是人工栽培。

2、口感

（1）大葉苦丁茶味苦。

（2）小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強(qiáng)烈的苦澀味，入口微苦清香，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。

3、形狀

（1）大葉苦丁茶顆大，呈黑色，采摘時一般有3片茶葉，茶葉泡后舒展完整。

（2）小葉苦丁茶外形色澤綠潤，湯色碧綠、葉底鮮綠。

二、小葉苦丁茶有什么好處

1、可降三高：苦丁茶對于高血壓、高脂血癥和血糖患者是很好的輔助保健茶飲，經(jīng)常飲用可以有效降低血壓、血脂血糖。

2、清熱解暑：苦丁茶一般用于消火，其實苦丁茶是中國傳統(tǒng)純天然的保健飲用品，具有顯著的清熱解暑作用。

3、消炎作用：苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

4、提高免疫：苦丁茶是天然多功能保健養(yǎng)生茶飲，被稱為長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。

5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細(xì)菌，并阻止細(xì)菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

三、小葉苦丁茶有什么禁忌

1、會降低脾胃功能：特殊體質(zhì)患者不能喝苦丁茶，老年人和嬰幼兒脾胃功能較弱，苦丁茶的功效強(qiáng)，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

2、不利于感冒恢復(fù)：秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒，此時飲用苦丁茶會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

3、易導(dǎo)致腹痛腹瀉：虛寒體質(zhì)的人若常飲用苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，甚至還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀，飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

4、易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，此時如果飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

5、不利于產(chǎn)后恢復(fù)：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。