一、營(yíng)養(yǎng)比較

茶花粉和荷花粉營(yíng)養(yǎng)相似，實(shí)際上茶花粉和荷花粉的主要成分是糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和脂類(lèi)物質(zhì)，還含有維生素、礦物質(zhì)、核酸和酶類(lèi)等活性物質(zhì)，但茶花粉含有更豐富的維生素，荷花粉含有豐富的黃酮類(lèi)化合物等活性物質(zhì)，從營(yíng)養(yǎng)上看茶花粉和荷花粉不分伯仲。

二、效果比較

茶花粉和荷花粉在效果上有些不同，其中茶花粉中維生素的含量在所有蜂花粉中居首位，在延緩老化、增強(qiáng)免疫等方面可能更加顯著，荷花粉中含有大量的黃酮類(lèi)化合物等活性物質(zhì)，具體效果是荷花粉對(duì)美容養(yǎng)顏有利。

三、口感比較

茶花粉和荷花粉的口感有點(diǎn)不同，其中茶花粉有茶樹(shù)花特有的茶香味，味道甜，入口細(xì)嚼時(shí)有甜苦的感覺(jué)；荷花粉有荷花特有的清新香味，甜味可能比茶花粉稍好，但總體口感略勝于茶花粉，從口感上看荷花粉可能比茶花粉稍好。

四、價(jià)格比較

茶花粉和荷花粉在價(jià)格上沒(méi)什么區(qū)別，其中作為保健食品的茶花粉一般為40~60元1斤，少數(shù)品質(zhì)特別好的茶花粉也可以賣(mài)80元以上，作為保健食品的荷花粉多為50~80元1斤，因?yàn)楹苫ǚ郾炔杌ǚ鄹y收集。