一、松子產(chǎn)地

1、在我國主要產(chǎn)地在云南、東北長白山和小興安嶺林區(qū)。

2,、國外產(chǎn)地主要分布于巴西、巴基斯坦、阿富汗等地。

二、食療價值

1、祛病強身：松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些都是人體多種組織細胞的組成成分，多吃能促進兒童身體發(fā)育及病后恢復(fù)。

2、軟化血管：松子中含有不飽和脂肪酸和大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性，預(yù)防心血管疾??；另一方面，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強筋壯骨，消除疲勞，對老年人有極大好處。

3、潤膚美顏：烏發(fā)美容松仁富含油脂和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有明顯的充饑作用，能夠滋潤五臟，補益氣血，烏發(fā)白膚，養(yǎng)顏駐容，保持健康形態(tài)，是良好的美容養(yǎng)顏食品。

4、潤腸通便：松仁富含脂肪油，主要為油酸酯和亞油酸酯，而這種物質(zhì)能潤通腸便，對老人便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。

5、補益健腦：松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經(jīng)有補益作用，是學(xué)生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。

6、抗氧化劑：松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內(nèi)和細胞膜上的脂質(zhì)過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，從而保護細胞的完整性。

7、工藝原料：松子榨的油不僅能吃，還是制造干漆，皮革的重要原料。