西紅柿是人們比較熟悉的一種蔬菜，也是一種美味的水果，它能生吃也可以做湯或者炒著吃，不過(guò)人們吃西紅柿既有好處也有壞處想具體了解，可惜我一起去看吧，同時(shí)也會(huì)讓大家對(duì)西紅柿的食療作用多一些了解。

吃西紅柿的好處和壞處

人們吃西紅柿既有好處也有壞處，但他的壞處比較少，而且在人們不過(guò)量吃西紅柿的情況下很少有壞處出現(xiàn)，但平時(shí)人們適量吃些西紅柿，既能預(yù)防血栓，又能保護(hù)心血管，還能提高人體心臟功能，可能美容養(yǎng)顏放慢人體衰老速度。

西紅柿的食療作用

1、預(yù)防緩解貧血

西紅柿的食療作用十分出色，它能預(yù)防治療人類(lèi)的多種常見(jiàn)疾病，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的缺鐵性貧血有特別好的預(yù)防和緩解作用，在需要的時(shí)候可以把西紅柿和蘋(píng)果以及芝麻搭配在一起，絞碎成泥狀直接吃，每天吃1~2次就可以。

2、治療消化性潰瘍

消化性潰瘍是人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，在出現(xiàn)這種疾病后可用西紅柿來(lái)治療，在治療的時(shí)候把西紅柿與馬鈴薯一起放在料理機(jī)中，攪碎取出以后壓榨出汁液，然后直接服用，每天服用50克，就能加快身體內(nèi)潰瘍面愈合，能讓人體不適癥狀減輕。

3、治療高血壓

高血壓是人類(lèi)的高發(fā)疾病，在出現(xiàn)這種疾病后，吃西紅柿就能讓過(guò)高的血壓慢慢降下來(lái)，在需要的時(shí)候可以在每天早晨空腹?fàn)顟B(tài)下把西紅柿洗凈以后切成片加白糖調(diào)勻后直接吃，多數(shù)高血壓患者食用它以后會(huì)有明顯的降壓作用出現(xiàn)。

今天重點(diǎn)帶大家了解了西紅柿的食療作用，也讓大家了解了吃西紅柿的好處和壞處分別有哪些， 以后人們想保健身體或者身體出現(xiàn)相關(guān)不適時(shí)，都能按上面介紹的正確方法去食用西紅柿，食用后會(huì)有比較好的食療作用出現(xiàn)。