檸檬皮里面還有大量的檸檬稀和芳香油，它具有濃郁的檸檬香味，人們把它切碎以后可以直接用來泡水喝，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)也能開胃消食，下面是對(duì)檸檬皮泡水功效與作用的具體介紹，也會(huì)讓大家了解檸檬皮泡水喝有什么禁忌有哪些。

檸檬皮泡水的功效與作用

1、殺菌消炎

殺菌消炎是檸檬皮泡水的重要功效之一，因?yàn)闄幟势ぶ泻胸S富的煙酸膽堿和有機(jī)酸等多種活性成分，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌能力，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，可防止人體因細(xì)菌感染而出現(xiàn)炎癥，人們用它泡水喝還能讓人體已經(jīng)出現(xiàn)了氣管炎和肺炎等病情好轉(zhuǎn)。

2、保護(hù)心血管

人們都有檸檬皮泡水喝，還能保護(hù)心血管，它既能提高人類心血管的韌性與彈性，又能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，而且能提高人體的抗凝血能力，經(jīng)常用它泡水和能防止血壓，血脂升高也能降低動(dòng)脈硬化和血栓的發(fā)病率。

3、減肥瘦身

減肥瘦身也是檸檬皮泡水喝的重要功效，人們用檸檬皮泡水喝，能加快身體內(nèi)脂肪分解和代謝，也能抑制人體對(duì)脂肪和熱量的吸收，它能讓人類體重明顯減輕，會(huì)讓人類身材變得越來越苗條。多用檸檬皮泡水喝，還能清理身體內(nèi)的毒素，能防止有害物質(zhì)對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，它能降低癌癥發(fā)病率提高人體健康水平。

檸檬皮泡水的禁忌有哪些

檸檬皮泡水和能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，并能保健身體預(yù)防疾病，但大家在用它泡水時(shí)也要注意它含有豐富的酸性成分，那些患有胃潰瘍的人是禁止用它泡水喝的，另外他對(duì)人的牙齒還有一定腐蝕性，平時(shí)在飲用以后要記得用清水漱口。

今天重點(diǎn)為大家介紹了檸檬皮泡水后的功效與作用，也讓大家了解了檸檬皮泡水的禁忌有哪些，以后大家再用檸檬皮泡水喝時(shí)就能多加注意，能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效，但不會(huì)讓它對(duì)人體健康造成傷害。