蜜桔是原香客植物的一種，這種植物的成熟果實(shí)多為橙黃色圓球狀，是一種可供人類食用的美味水果。蜜桔還有大量果汁和豐富的維生素，c人們使用它以后能吸收豐富營養(yǎng)，可謂身體補(bǔ)充能量能緩解身體疲勞，蜜桔保健功效雖然出色，但它在食用時(shí)卻有一些禁忌有哪些，大家在食用它以前應(yīng)該多做了解。

蜜桔的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

蜜桔是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的美味水果，它不但含有豐富維生素c還含有檸檬酸和蛋白質(zhì)以及大量碳水化合物和多種微量元素，人們在吃這種水果后，能把它含有的營養(yǎng)盡快吸收，可促進(jìn)身體正常代謝，也能提高身體多器官功能。

2、美容養(yǎng)顏

蜜桔含有的檸檬酸和維生素c是天然的美容成分，他們能直接作用于人類的皮膚，可提高皮膚細(xì)胞活性，并能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，另外他們被人體吸收后，還能阻止人體內(nèi)黑色素生成和淡化皮膚表面的色斑，經(jīng)常食用美白肌膚也能放慢皮膚的衰老速度。

3、保護(hù)心血管

人們食用蜜桔還能保護(hù)心血管，因?yàn)樗胸S富維生素p和一些黃酮氯化合物，這些物質(zhì)能促使人體內(nèi)的冠狀動脈擴(kuò)張，而且能提高動脈的韌性與彈性，并能凈化血液，可加快血液循環(huán)，經(jīng)常吃蜜桔能減輕心血管負(fù)擔(dān)，并能降低血液粘稠度，可防止血栓和心臟病發(fā)生。

蜜桔的禁忌有哪些

蜜桔是一種味道略酸的水果，人們在吃的時(shí)候禁止過量，不然會加重胃部負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致胃酸過多，另外那些患有風(fēng)寒咳嗽和痰多咳嗽的患者都禁止吃蜜桔，他們吃蜜桔以后不利于病情恢復(fù)。除了這些以外蜜桔還不能和含有草酸的食物一起吃，它們之間會發(fā)生反應(yīng)容易危害人類腸胃健康，這也是人們吃蜜桔時(shí)必須要注意的禁忌有哪些。

蜜桔保健功效出色，是很多人最喜歡吃的一種水果，但大家在吃這種水果的時(shí)候，一定要注意它的禁忌有哪些，不然食用后會對身體造成不良影響會危害人們的身體健康。