近些年鱈魚在我們的生活中是越來越常見了，鱈魚的食用價值非常高，所以深受人們的喜歡，鱈魚的品種很多，很多人都會把銀鱈魚和鱈魚混爲一體，傻傻分不清，不過這些鱈魚之間也是有一定的區(qū)別的，那么銀鱈魚和鱈魚的區(qū)別是什么？銀鱈魚的營養(yǎng)價值有哪些？

一、銀鱈魚和鱈魚的區(qū)別是什么？

1、價錢區(qū)別

在超市里，銀鱈魚的售價比鱈魚的售價要貴得多，真鱈魚的價錢每斤普通在50-200元之間；而銀鱈魚根本上每斤價錢在200元左右。

2、外形區(qū)別

銀鱈魚和鱈魚在外形和質感上也有區(qū)別，銀鱈魚與鱈魚在外形上相差很大，普通不能夠混雜，但若將兩者均切成塊冷凍后出售，就很難分辨了，一個比擬實踐的分辨辦法，是把魚塊凍結后用手摸。

3、肉質區(qū)別

普通來說，銀鱈魚的肉質較硬，肉色較昏暗，而鱈魚肉質較軟，肉色較清。

4、口感區(qū)別

銀鱈魚用油煎熟后有肉香味，吃起來非常清淡；煮熟后肉質很粗，口感較差；而鱈魚入口即化，肉質十分細膩，有共同的幽香和鮮味

5、科屬區(qū)別

鱈魚屬脊椎動物門脊椎動物亞門、真骨魚綱、鱈形目；而銀鱈魚爲黑鲉科裸蓋魚屬的裸蓋魚，但是市場上普通稱之爲銀鱈魚。

二、銀鱈魚的營養(yǎng)價值有哪些？

1、降血糖

銀鱈魚胰腺中含有大量的胰島素，1kg胰腺中可以提取12000IU胰島素，具有很好的降血糖作用，能夠用于治療糖尿病。

2、增強免疫力

食用銀鱈魚可以提高血清免疫球蛋白的濃度，增強呼吸道的清除、吞噬防御功能，提高人體免疫力，增強呼吸系統(tǒng)的抗病能力。

3、抗菌消炎

銀鱈魚中富含的營養(yǎng)成分可以提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，可以減少鼻炎等炎癥的發(fā)作，減輕鼻炎癥狀。

4、調節(jié)血脂

銀鱈魚中富含維生素A、D，可以降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白濃度，能夠起到調節(jié)血脂的作用。

5、保護血管

銀鱈魚肉中富含對心血管系統(tǒng)有保護作用的鎂元素，能夠預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病發(fā)生。

銀鱈魚和鱈魚這兩種魚雖然只是在稱號上相差了一個字，但銀鱈魚和鱈魚完全是不同的一種魚類，不過不管是真鱈魚還是銀鱈魚，兩者的營養(yǎng)價值都是非常高的，只要對它們了解了之后，還是很好區(qū)分的。