沙果干是以水果沙果為主要原料將脫水加工后得到的，類似于果脯的食材可以直接吃也可以煲湯喝，那么這種食材不能和什么同吃呢？人們用沙果干泡水喝有啥作用呢？接下來我會對此做詳細(xì)介紹，喜歡吃沙果干的人可以重點(diǎn)了解一下。

沙果干不能與什么同吃

沙果干是一種營養(yǎng)豐富的食材，它在食用時(shí)的禁忌并不多，但它不能與高草酸的食物搭配在一起吃，因?yàn)槟切└卟菟岬氖澄镏羞€有大量的草酸，它與沙果干一起食用，容易破壞沙果干中的有效營養(yǎng)，不利于它食用功效的發(fā)揮。

沙果干泡水喝有啥作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是沙果干它的功效，因?yàn)檫@種食材中含有豐富維生素C和天然多糖，人們用它泡水喝，能把它含有的這些有效營養(yǎng)很快吸收，可滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能提高皮膚彈性，經(jīng)常用它泡水喝能放慢皮膚衰老速度。

2、收斂止瀉

沙果干具有一定的收斂作用，而且它含有的一些微量元素在被人體吸收后，還能消滅人類腸道中的敏感菌，可防止腸道炎癥滋生，經(jīng)常用它泡水喝，能起到收斂止瀉的作用，它能讓人類腸炎腹瀉的癥狀很快減輕。

3、消食化積

沙果干泡水喝還能消食化積，它還有一些果酸和纖維素能促進(jìn)唾液胃液分泌，而且能加快腸胃蠕動，可促進(jìn)腸胃對食物的消化與吸收，能增強(qiáng)人體的消化功能也能讓人們腹部積食的癥狀很快減輕。

今天重點(diǎn)為大家介紹了沙果干不能和什么同吃，也讓大家了解了用沙果干泡水喝有啥好處，能讓大家在平時(shí)生活中放心食用它，不過大家用沙果干泡水喝時(shí)不能食用高草酸的食物，只有這樣才能讓它發(fā)揮好的食用功效。