蒲公英食用方法， 蒲公英食用價(jià)值非常的高，而且蒲公英的藥用價(jià)值也相當(dāng)?shù)母撸墓πЬ哂星鍩峤舛?、消炎散結(jié)、美容養(yǎng)顏、利尿通淋、保肝護(hù)膽等作用，是一種難得的好藥材。蒲公英的食用方法也特別的多，有的人喜歡涼拌，有的人喜歡做菜，還有的人喜歡用來(lái)泡茶喝等等等哦。

蒲公英的食用方法

1、涼拌

新鮮的蒲公英可以用來(lái)做成好吃的涼拌菜吃，我們先把新鮮的蒲公英葉清洗干凈，燒開(kāi)水先把蒲公英燙撈一下過(guò)水，過(guò)水再?zèng)_洗一下備用放涼，準(zhǔn)備香醋、鹽、大蒜沫、生抽、白糖、辣椒等，用一個(gè)大碗把所以的食材都放到里面攪拌好，最好用手抓一下，這樣更加入味些，攪拌好之后再放點(diǎn)自己喜歡吃的花生米在上面點(diǎn)綴以下酒可以了。

2、煮粥

蒲公英煮粥吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，粥是最容易被人體所吸收的，所以一般早晨吃最好。做法：蒲公英洗干凈切碎，大米250克、紅棗50克、白糖適量，電飯煲里放水，把米先泡一下，再放紅棗與蒲公英一起煮，煮半個(gè)小時(shí)，出鍋再放點(diǎn)白糖，滋補(bǔ)又好吃的蒲公英粥做好了。

蒲公英食用價(jià)值

1、可預(yù)防感冒

我們一般食吃蒲公英以后它可以很好的幫助我們預(yù)防感冒，在生活感冒是很正常的事，但是我不喜歡一感冒就只知道吃藥打針來(lái)治療，特別是小朋友感冒多了，看著她吃藥就覺(jué)得難受死，所以我們平時(shí)一定要做好預(yù)防很重要。

2、可清熱解毒

我們常吃蒲公英菜可起到一個(gè)清熱解毒的功效，因?yàn)槠压⒌氖秤脙r(jià)值非常的好，所以我們?cè)诔云压⒉说耐瑫r(shí)可以起到一個(gè)養(yǎng)生保健的作用。幫助我們很好的保護(hù)肝臟，利尿通淋，改善生活品質(zhì)。