蒲公英是一種野生草本植物，是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健野菜，其嫩葉、帶放的花蕾、莖均可食用，那么蒲公英泡水喝有什么功效和作用？其能治痘痘嗎？據(jù)資料了解，美容養(yǎng)顏是蒲公英泡水喝的重要功效之一，因?yàn)槠压⒅胁坏械鞍踪|(zhì)和大量碳水化合物，它還含有一些微量元素和維生素，平時(shí)人們用它泡水喝，可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能滋養(yǎng)皮膚也能減少色素沉積，能起到明顯美容作用。

蒲公英泡水喝的功效和作用：

一、功效

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英性質(zhì)寒涼的中藥材，平時(shí)直接用它泡水喝，能清熱解毒，可以消除人體內(nèi)積存的熱毒與炎癥，能減少人類口干舌燥或者目赤腫痛等不良癥狀的發(fā)生，除此以外，人們出現(xiàn)化膿性疾病，以及肝熱引發(fā)頭痛等不良癥狀時(shí)，用蒲公英泡水喝就能讓癥狀盡快減輕。

3、抗菌消炎

蒲公英泡水喝還能抗菌消炎，它能抑制人體內(nèi)多種炎癥與細(xì)菌，可以抑制細(xì)菌繁殖，減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞產(chǎn)生傷害，平時(shí)人們堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能有效減少腸炎，氣管炎以及咽喉炎等多種常見(jiàn)疾病發(fā)生。

4、提高身體免疫力

平時(shí)人們用蒲公英泡水喝，還能提高身體免疫力，因?yàn)槠压⑦@種食材中含有大量的天然菊糖和葡萄糖以及維生素c，這些物質(zhì)被人體吸收以后，都能提高人體的抗病毒能力，抑制人體內(nèi)病毒的活性，同時(shí)它也能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，能讓人體免疫功能明顯提高。

二、作用

蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開(kāi)后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

1、增強(qiáng)免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

2、利尿作用：蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

三、適用人群

蒲公英甘，微苦，寒。清熱解毒，消癰散結(jié)。主治上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。

1、適宜人群：一般人群均可食用。

2、陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。常規(guī)用量煎服后，偶見(jiàn)有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

3、適宜咽喉疼痛者、腫毒者。 非實(shí)熱癥禁服。