一、櫻桃是什么

1、櫻桃實際上是李屬類植物的統(tǒng)稱，也稱為鶯桃、車?yán)遄?、瑪瑙、牛桃?/p>

2、櫻桃的種類很多，有紅燈、美早、大紫拉賓斯、黃蜜、雷尼以及黑珍珠等。

3、世界上種櫻桃的國家很多，主要分布在美國、加拿大、澳大利亞、智利和歐洲。

4、在我國，櫻桃的主要產(chǎn)地有浙江、河南、甘肅、陜西、四川、黑龍江、吉林、遼寧、山東、安徽等。

二、櫻桃的挑選方法

1、看外形：櫻桃表面完整沒有凹陷，櫻桃梗顏色較綠，看起來有光澤的是好櫻桃。

2、用手摸：櫻桃摸上去微微發(fā)硬、無褶皺的櫻桃是比較新鮮的。

3、選大?。簷烟业钠芳壱舶磦€頭大小區(qū)分，個頭大的櫻桃是品質(zhì)好的。

4、看顏色：不同種類的櫻桃顏色是不一樣，需要以實際情況為準(zhǔn)。

三、櫻桃有哪些營養(yǎng)價值

1、櫻桃營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C比較高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白。

2、櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)。