體質(zhì)虛弱者、重度失眠者、營養(yǎng)不良者不適合和鐵觀音茶，其次腸胃有恙者、素食人群、缺鈣人群也不能喝鐵觀音茶，另外對于鐵觀音茶，還需要適度飲用，如果自身體質(zhì)本就很虛弱者是不能喝鐵觀音茶的，其次最好不要喝冷茶和涼茶。

喝鐵觀音茶的禁忌：

1、不喝冷茶以及隔夜茶

喝茶需要開水沖泡，溫?zé)犸嬘茫瑹岵枘苁谷松袼妓瑫?，心明眼亮；冷茶對軀干則有滯寒，聚痰的副效用，另外長期放置的隔夜茶，也不能飲用。

2、清晨空腹時不宜喝鐵觀音

鐵觀音中含有的成分比較濃烈，在清晨空腹時飲用，對胃部的刺激性較大，會沖淡胃 酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴(yán)重的還會引起頭痛、心悸、心煩、胃痛等癥狀，就像是喝醉了酒，我們將其稱為“茶醉”現(xiàn)象。

如果發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象，最好吃一些小零食或者吃一塊糖就能夠得到緩解了，空腹飲茶當(dāng)然也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。

3、貧血不宜喝鐵觀音

鐵觀音中含有大量的鞣酸，而鞣酸可與體內(nèi)的鐵元素相結(jié)合形成不溶性鹽,從而影響鐵的吸收，使體內(nèi)得不到足夠的鐵元素，尤其需要特別注意的是，女性在經(jīng)期更不適合飲茶，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。

4、酒后不宜喝鐵觀音

一般都認(rèn)為喝完酒，喝點茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點，喝濃茶更是錯誤。

因為本身茶葉能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。因此，不要在酒后飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。