桂花茶可以天天喝，桂花茶是采用新鮮桂花為原料，經(jīng)過篩選、干燥等工藝制成，桂花茶富含維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸等物質(zhì)，可以天天飲茶，泡飲時，取3~5g的桂花茶，然后放入玻璃杯中，沖入開水，之后等待3~5分鐘即可飲用。

桂花茶有什么好處

1、滋潤肌膚

桂花茶可以美白肌膚、清除體內(nèi)毒素。桂花茶可以抗氧化，滋潤肌膚，減少了皺紋的滋生。夏天冬天，皮膚容易干燥，經(jīng)常性喝一杯熱氣騰騰的桂花茶可以減少這種干燥感哦。

2、桂花茶可以溫陽補(bǔ)氣、暖胃

經(jīng)常喝桂花茶可以促進(jìn)人的胃部消化，增加胃部運(yùn)動，減弱胃部虛弱之感。在茶余飯后喝一杯桂花茶是很好的哦。

3、桂花茶可以提神醒腦，凈化身心

因?yàn)楣鸹ú杈哂胸S富的花香氣味，因此可以達(dá)到舒緩緊張神經(jīng)的作用，因此也達(dá)到了讓人神清氣爽的功效。

4、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺

因?yàn)楣鸹ú梵w內(nèi)含有豐富的芬香物質(zhì)，可以減弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地幫助呼吸道排出痰液，可以平緩咳嗽的次數(shù)。

5、桂花茶可以去除口臭

因?yàn)楣鸹ú梵w內(nèi)有很多的芬香物質(zhì)，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同時茶葉具有茶多酚，因此具有溶解體內(nèi)脂肪的作用，達(dá)到了消除口臭的功效，除此之外，還有減肥的功效。如果一大早醒來感到口干舌燥，還有異味，可以喝一杯桂花茶哦。

桂花可以直接泡茶嗎

新摘下來的桂花不直接食用的，因?yàn)樾迈r桂花中含有單寧，味道苦澀，而且缺乏香味。

必須是經(jīng)過加工、干燥處理做成的桂花茶，方可泡水飲用，其次也要注意用量，不可過度飲用濃茶。