山楂茶是一種水果茶，也是一種中藥養(yǎng)生茶，它是以水果山楂為主要原料，經(jīng)過晾曬加工后得到了健康茶葉，山楂茶再用開水沖泡以后味道略酸，它能促進(jìn)消化液分泌，也能開胃消食，而且能降脂減肥，它的保健功效還有很多想具體了解可以和小編一起去看看，同時(shí)也會讓大家了解山楂茶應(yīng)該怎么做。

山楂茶的功效與作用

1、開胃消食

山楂茶還有豐富的有機(jī)酸和維生素c這些物質(zhì)在被人體吸收后能提高胃蛋白酶的活性，病能加快胃液分泌，也能促進(jìn)身體內(nèi)蛋白質(zhì)分解和消化，人們在用它泡水喝以后能起到開胃消食的重要作用，另外人們出現(xiàn)腹部積食引發(fā)腹部脹痛或者厭食等不良癥狀時(shí)，多喝些山楂茶也能讓癥狀明顯減輕。

2、行氣止痛

山楂茶中所使用的山楂是一種能入干凈的中藥材，它具有行氣散結(jié)和止痛等多種功效，而且能寬胸降逆，平時(shí)人們出現(xiàn)反胃吐酸和腹部肌塊以及腹瀉腹痛等不良癥狀時(shí)，多喝些山楂茶都能讓癥狀明顯減輕，另外人們出現(xiàn)疝氣導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，多喝山楂茶還能讓疼痛很快緩解。

3、降脂減肥

山楂茶味酸，不但能促進(jìn)消化，提高腸胃消化功能，還能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，它能防止在人體內(nèi)淤積病能清理血管壁上堆積到脂肪和膽固醇，能阻止人體血脂指數(shù)增加也能讓人類體重明顯減輕，平時(shí)它最適合那些患有三高和身體肥胖的人群飲用。

山楂茶的做法

山楂茶的做法比較簡單，平時(shí)做山楂茶是可以準(zhǔn)備新鮮的山楂，把它用清水洗凈切開挖掉里面的種子，在切成片片中放在陽光下晾曬，曬干以后每次取5~8克，直接放在干凈玻璃杯中加沸水沖泡就可以。也可以把曬干后的山楂片入鍋加清水煎煮，煮好以后的湯汁取出直接沖泡綠茶。