普洱茶功效和作用甚多，但是普洱茶也是有副作用的，能降低身體對鐵的吸收，特殊人群不適合飲用。

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1、女性生理期來臨不適合喝普洱茶。

每當女性生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質，若還是習慣性喝普洱茶，普洱茶茶葉鞣酸會妨礙人們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降低人體對鐵質吸收，造成鐵質或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象，不利于經(jīng)血排放。

2、懷孕期不適合飲茶。

孕婦正值懷孕期不適合喝普洱茶。普洱茶茶葉中咖啡堿濃度含量高，若是孕婦常喝普洱茶，心跳頻率增加，造成心臟負荷加重，導致妊娠中毒癥。有時候因長期喝普洱茶，會造成睡眠不足，體力不夠，促使產(chǎn)期期間，造成難產(chǎn)情況。

3、產(chǎn)婦哺乳期不適合飲茶。

生產(chǎn)后想親身哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多普洱茶，這期間要是喝下大量茶水，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。有時茶葉中咖啡堿可通過乳汁影響幼兒健康。

4、更年期不適合飲用普洱茶。

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快脾氣不好睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀。