又到了香瓜成熟上市的季節(jié)，看著超市里或水果攤兒上那些色澤透亮的香瓜，潛意識(shí)里就對(duì)自己說(shuō)，買吧它看起來(lái)好甜呀，不過(guò)……孕婦能吃香瓜嗎？

孕婦能吃香瓜嗎？

正常來(lái)說(shuō)，多數(shù)孕婦都可以適當(dāng)吃點(diǎn)香瓜。

香瓜果肉味甘，性寒無(wú)毒，具有清熱利尿、止渴化痰的作用，孕婦適當(dāng)吃香瓜可以緩解暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。

不過(guò)香瓜性涼且高糖，孕婦不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)慎吃。

孕婦吃香瓜的好處：

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。

4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲等作用。

5、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

孕婦吃香瓜的注意事項(xiàng)

1、孕婦吃香瓜要適量。

因?yàn)橄愎隙嗵牵远嗔巳菀椎锰悄虿?，?duì)胎兒有一定影響。

2、孕婦不要吃冰的香瓜。

孕婦如果吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應(yīng)吃常溫下的瓜果。

3、孕婦應(yīng)盡量去皮食用香瓜。

正常的香瓜是不會(huì)有毒的，但是現(xiàn)在農(nóng)民做種植的香瓜都會(huì)撒一定量的農(nóng)藥，再加上清洗不徹底，上面可能會(huì)有殘存的農(nóng)藥。

4、香瓜里的小子最好不要吃，因?yàn)槌远嘤袝r(shí)會(huì)拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應(yīng)慎食香瓜，有胃潰瘍者不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

7、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

8、香瓜不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。

9、香瓜不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。

10、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。

11、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。