一、好處
1、補充營養(yǎng)：山楂之中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補充營養(yǎng)，提供養(yǎng)分。
2、促進(jìn)消化：促進(jìn)消化是山楂被人熟知的功效，山楂能刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動，增加消化功能，功善消食化積，幫助人體排便，尤其是吃了油膩的東西后，可以吃一點山楂，可以解膩。因為山楂具有這個功效，所以對于減肥是有幫助的。
3、改善食欲：山楂的味道酸甜可口，促進(jìn)消化，所以能緩解食欲減退的情況，提高食欲，不愛吃飯的時候可以吃一點。
4、行氣止痛：山楂可入肝經(jīng)，所以具有行氣、止痛的功效，對于身體某些部位出現(xiàn)的疼痛能有緩解作用。
5、活血化瘀：山楂的性溫，所以會有活血化瘀的功效。
二、什么人不能吃
山楂雖然功效很多，但是它會刺激分泌胃酸，所以本身胃酸分泌過多的人就不能吃。孕婦
最好少吃，或者是不吃，會刺激子宮收縮，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。山楂含有糖分，處在換牙期的小孩也不要吃。
