一、金銀花的功效與作用

1.清熱解毒：金銀花性寒，味道偏甜，可以入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎等功效。對溫病發(fā)熱、腹瀉、頭昏頭暈、口干作渴等病癥均有一定療效。

2.止癢：它對治療濕疹等皮膚瘙癢等癥狀有良好的功效。

3.抗菌：可以有效抑制多種致病菌，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。

4.消炎解毒：對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的消腫解毒、消炎作用。臉上如果有熱毒導(dǎo)致的痘痘，可以喝些金銀花茶，減輕癥狀。

5.涼血止痢：喉嚨有炎癥、咽喉腫痛或者嗓子不舒服可以適當(dāng)服用金銀花調(diào)理，有解毒止痢、涼血利咽之效。

二、金銀花泡水喝的功效

1.清火解毒：金銀花有清熱解暑的功效。在夏季，經(jīng)常將金銀花泡水喝，能起到解暑的作用，讓身體感覺神清氣爽。 金銀花具有涼血、緩解痢疾等問題，泡水喝可以起到解毒的功效。

2.消炎：金銀花泡水喝，可消炎去火,還能緩解牙齦腫痛、急性扁桃體炎等問題，有著較好的消腫消炎，疏利咽喉之效。

3.增強(qiáng)免疫力：金銀花對一些病菌有著良好的抑制作用。可以抑制人體內(nèi)的多種細(xì)菌，防止體內(nèi)病菌感染。還能起到止咳去火的效果，提高人的免疫力，改善神經(jīng)衰弱，增強(qiáng)抵抗力。

4.舒心解煩：金銀花泡水喝可以緩解頭痛，改善神經(jīng)衰弱，緩解失眠。當(dāng)心情煩悶的時(shí)候，也可喝點(diǎn)金銀花，可疏肝解郁，改善消極情緒。

5.瘦身美容：經(jīng)常用金銀花泡水喝可以起到減肥的效果。同時(shí)還可以減少因上火造成的皮膚粗糙、長痘等情況出現(xiàn)，起到美容養(yǎng)顏的效果。