一、危害大嗎
肉蓯蓉的危害沒有極大。長期吃肉蓯蓉，對身體并沒有危害，而且會對身體有多種好處，可以增強身體素質，也能預防多種疾病發(fā)生。生活中有人認為食用肉蓯蓉，會給身體產生危害，這種認識是比較片面的。因為它是一種性質溫和無毒副作用的中藥材，既有滋陰潤燥、潤腸通便之效，而且還能增強人體免疫功能，延緩人體衰老。
二、注意事項
1.陰虛火旺者不宜食用。陰虛火旺者食用肉蓯蓉，容易導致身體出現(xiàn)一些不適癥狀。還有容易腹瀉的人群，最好也不要吃肉蓯蓉。
2.食用不能過量。好東西也不能過量食用，需要控制在合理的范圍之內。因而，食用肉蓯蓉一定要適量，否則會給身體造成一定負擔，出現(xiàn)消化不良、腹脹腹痛等不良反應。食用時，可以與決明子、蜂蜜等一起食用。
3.不適宜女性食用。它對男性更有益處，女性食用后的滋補作用不是很強。而且，女性在經(jīng)期或孕期的時候，不可以使用肉蓯蓉，不僅不利于身體健康，而且會影響胎兒生長。
