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其次除了幫助排毒之后，不僅肝功能越來越健康，當(dāng)然皮膚也會越來越好，當(dāng)然很多女性就不會長出很多的痘痘，還有就是可以有效的減輕黃褐斑、雀斑等斑點(diǎn)，這就建議在生活之中要喝焦棗泡水，因?yàn)楹锰幎喽唷?/font>
最后就是焦棗這種食物具有很好的補(bǔ)氣作用，還有就是焦棗泡水喝或者是熬湯的話，就可以起到止咳潤肺的效果，要是在生活之中患上咳嗽這種疾病的話，建議要堅(jiān)持和焦棗泡水喝，這對于咳嗽癥狀的緩解還是具有一定的幫助的。
另外就是要是在生活之中長期失眠的人的話，也是建議在生活之中要焦棗泡水喝，這對于有助于睡眠還是具有很大的幫助的，因?yàn)榫哂邪采穸ㄐ牡淖饔玫?。不宜大量食用，適可而止即可。
焦棗怎么制作
1、用清水洗凈紅棗表面的灰塵，用刀把洗凈的紅棗切成片狀。
2、炒鍋放火上，放入紅棗片，開大火用鏟子不停翻炒。
3、隨著紅棗表面水分的蒸發(fā)，紅棗的表面會出現(xiàn)焦黑色，繼續(xù)用鏟子翻炒。
4、直到把紅棗表面都炒成焦黑色，關(guān)火。